自分の体調について調べていると、どうやら糖質を控えめにしたほうがよさそう。そこで職場でついつい食べてしまう甘いお菓子を控え、お酒も週に1回か2回にしていくつもり。食べなくなると別に甘いものが無くてもなんとかなるもので、糖分にも中毒性があるん…
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