10月の終わりごろから朝ごはんをかるめにするようになった。そうしたら職場での午前中の異様な空腹感が楽になった。11月に入ったら起きる時間が遅くなったこともあって、朝はコップ1杯の水を飲んで終わり。ほどほどの空腹感は気持ちいい。身体が軽い。そのま…