2006-05-10 睡眠の質を高めるらしい memo アミノ酸のグリシンを寝る前に取るとよいそうですよ。えび・ホタテなどに含まれるらしい。…って寝る前にそれはなあ。 味の素 → http://www.ajinomoto.co.jp/kenkyu/sleep/index.html